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EVALUACIÓN – RIESGO BIOMECÁNICO
Instrucciones: Seleccione la respuesta que considere correcta.
¿Qué es el riesgo biomecánico?
*
A. Riesgo relacionado con posturas, movimientos y esfuerzos físicos.
B. Riesgo causado únicamente por productos químicos.
C. Riesgo relacionado con incendios.
¿Cuál de las siguientes situaciones puede generar riesgo biomecánico?
*
A. Mantener una postura inadecuada durante mucho tiempo.
B. Utilizar correctamente los elementos de protección.
C. Mantener el área limpia.
Qué es una postura prolongada?
*
A. Permanecer en una misma posición durante un tiempo prolongado.
B. Cambiar constantemente de posición.
C. Caminar durante unos minutos.
¿Cuál puede ser una consecuencia del riesgo biomecánico?
*
A. Dolor muscular o de espalda.
B. Resfriado.
C. Problemas de visión por falta de luz.
Al levantar una carga, es recomendable:
*
A. Doblar las rodillas y mantener la espalda lo más recta posible.
B. Doblar únicamente la espalda.
C. Levantarla rápidamente.
¿Qué se debe evitar al manipular cargas?
*
A. Girar el cuerpo bruscamente mientras se sostiene una carga.
B. Acercar la carga al cuerpo.
C. Pedir ayuda cuando sea necesario.
¿Qué ayuda a prevenir molestias musculares durante la jornada laboral?
*
A. Realizar pausas activas y cambiar de postura.
B. Permanecer sentado todo el tiempo.
C. Evitar cualquier movimiento.
Los movimientos repetitivos pueden:
*
A. Generar fatiga y molestias musculares.
B. Eliminar el cansancio.
C. No producir ningún efecto.
Si una carga es demasiado pesada para una sola persona, se debe:
*
A. Solicitar ayuda o utilizar una herramienta de apoyo.
B. Levantarla de todas formas.
C. Arrastrarla sin verificar las condiciones.
¿Qué debe hacer un trabajador si presenta dolor o molestia relacionada con su actividad laboral?
*
A. Informar oportunamente a su jefe o responsable de SST.
B. Ignorar la molestia.
C. Continuar trabajando sin informar.
¿Cuál puede ser una consecuencia del riesgo biomecánico?
*
A. Dolor muscular o de espalda.
B. Resfriado.
C. Problemas de visión por falta de luz.
Al levantar una carga, es recomendable:
*
A. Doblar las rodillas y mantener la espalda lo más recta posible.
B. Doblar únicamente la espalda.
C. Levantarla rápidamente.
¿Qué se debe evitar al manipular cargas?
*
A. Girar el cuerpo bruscamente mientras se sostiene una carga.
B. Acercar la carga al cuerpo.
C. Pedir ayuda cuando sea necesario.
¿Qué ayuda a prevenir molestias musculares durante la jornada laboral?
*
A. Realizar pausas activas y cambiar de postura.
B. Permanecer sentado todo el tiempo.
C. Evitar cualquier movimiento.
Los movimientos repetitivos pueden:
*
A. Generar fatiga y molestias musculares.
B. Eliminar el cansancio.
C. No producir ningún efecto.
Si una carga es demasiado pesada para una sola persona, se debe:
*
A. Solicitar ayuda o utilizar una herramienta de apoyo.
B. Levantarla de todas formas.
C. Arrastrarla sin verificar las condiciones.
¿Qué debe hacer un trabajador si presenta dolor o molestia relacionada con su actividad laboral?
*
A. Informar oportunamente a su jefe o responsable de SST.
B. Ignorar la molestia.
C. Continuar trabajando sin informar.
